α
ာေαးαူα‘αွာ
α
ာေαးαူေαာ္ျααα့္ ေαာα္းα်ီးα်ားႏွα့္ ျαα့္α
ံုႂαြα္αေαာαြα္ αြα္αူα
ြာαိုα္αာ αုα္ေαာα္ ႏုိα္αα့္ α‘α်α္(α)α်α္αါαွိαΏαီး α‘α်α္αα
္αုα
ီαိုα၏ α‘ေျααံα‘α်α္αွာ αာαααုαားααα္αα္ α
ာေαးαူαိုα αα
္α₯ီးα
ီα‘αြα္ αααိုαα့္ αα္ေαာα္αြα္αို ေαးα‘α္αားαΏαီးျαα
္αါαα္။ ေαာ ααးαααြα္ “ αူαိုးαα္ αိုးျαα္း၊ αα္ျαα္း၊ α်α္α
ီးျαα္းαွာαာ αာαα္၏။ αါαူαား αိုးαိုααα္ α‘αα္αြα္αံုαွ်αα α‘αα္ႏွα့္ ျαα့္α
ံုေα
ျαα္းαွာ αာααα္း။ ”
αာαααုαားααα္αα္ α
ာေαးαူႏွα့္ α
ာαα္αူαိုααို ααာα»ααီးααα္αα္းαီααα္းα ေαြးα်α္αားαΏαီး αααα
္αα္αာαံုးαြα္ ေαာα္းαြα္αႈα်ားျαα့္αာ ျαα့္α
ံုေααα္ α
ီα
α₯္αα္αီးαားαΏαီးျαα
္αα္။ αΏαီးျαα့္α
ံု၍ ေαာα္းαြα္ေαာ ααα‘αα္αာαြα္ ေααိုα္αိုျαα္းαွာαα္း α်α
္ျαα္ႏိုးαα္ေαာ၊ ααုα
ိုα္αα္ ေαာ ααα္αα
္α₯ီး၏ αα္αြα္α်α္αα္ ျαα
္αါαα္။
α
ာေαးαူ၏ေαးαြα္းαွာ “ αα္αα္ αααို ေα်ာ္αႊα္αႈαွိαါαဲααား ” ၊ “ ေααα
α₯္α‘ိα္αာααα္ႏွα့္ α
ိα္αာα္ αα္ႂαြαႈαွိαါααား ” ၊ “ αုαားααα္αံαွ α‘αြα့္α‘ေαးα်ားααွိαိα့္αα္αု α
ိα္αႈα္αွားαႈွαွိαါαဲααား ” ။ αα့္αြα္ α‘αိုαါ ေαးαြα္းေျαႏိုα္αα္ α‘αα္α‘αဲαွိαါα αα
ိုးαိα္αါႏွα့္။
(1) tjyKoabmaqmifyg (Be Positive)
α
ာေαးαူαိုαα‘ေαျαα့္ αုαားααα္ေαွ်ာ္αွα္းαားαα့္ α‘αα္αာαြα္ ေααိုα္αိုαါα αုαားααα္ αα္αွα္αားαα့္ αα္းαႊα္α်α္α်ားαို αိုα္αာαα္ αိုα‘α္αါαα္။ α
ာေαးαူ αေαα αေα်ာαႊα္ႏုိα္ျαα္းαွာ αုαားααα္၏ α‘ားαα္းα်α္ααုα္αါ။ αုαားααα္α‘ေαျαα့္ ျαဳျαα္αα္ααိုα‘α္αဲ α
ာေαးαူαာαွ်α္ ျαဳျαα္αα္ ျαα
္αါαα္။
ေαးα
αာေαးαြα္းαα
္αုαွာ “ αုαားααα္α ေα်ာ္αႊα္ျαα့္α
ံုေα
αα္ေျαာαα္၊ αါαိုαα္ α်ေαာ္αိုααွာ ျαႆαာေαါα္းα
ံု ααံဳေαြαေαααα္၊ ααွ်ααႈα်ားα
ြာ αα္αိုα္ေαααα္၊ αာေαΎαာα့္αဲ ” αα္ျαα
္αါαα္။ α€α‘ေαြးα‘ေαα၏α‘ေျααွာ α‘ျαဳαေαာေαာα္αα္ ျαα
္αါαα္။
ααα‘αα္α‘αဲα်ား αα္αုိα္ေααα်ိα္αြα္ α‘ျαဳαေαာေαာα္αါ။ ေα‘ာα္ျαα္ေαα်ိα္αြα္ α‘ျαဳαေαာ ေαာα္αα္αိုα‘α္ααဲ့αိုα α်αံုးα်ိα္αြα္αα္း α‘ျαဳαေαာေαာα္αါ။ αႏွα
္αΏαိဳααြα္αာ၊ αα္ααံႏိုα္αြα္αာ α‘ေျαα‘ေαα်ိဳးαြα္ α‘ျαဳαေαာေαာα္αါ။ αα၏ေα်ာ္αႊα္αႈα‘ျαα့္α‘ααံα
ားαα္αွာ α‘ျαဳαေαာေαာα္αα္ αြα္α
ြာα‘ေαးααီးαွေααα္။
αွα္ေαာαα္ ααးαα αြα္ “ αα္αိုααα္ αါ့αိုα‘αွီျαဳ၍ αΏαိα္αα္ျαα္းαွိေα
ျαα္းαွာ α€α
αားα်ားαို αါေαာေျαာαΏαီ၊ αα္αိုααα္ ေαာα၌αα္းαဲαုαα‘αို αံαΎαααိα့္αα္။ αိုαေαာ္αα္း αα
ိုးαိα္αΎαႏွα့္။ αါαα္ ေαာααို ေα‘ာα္αΏαီαု ” αိα္αေαာ္αူ၏αု ေαာ္ျαααဲ့αိုα αူαိုα္း ααα‘αα္α‘αဲျαႆαာα်ား αα္αုိα္ααα္αာ ျαα
္αါαα္။ ေαာ ααးαααြα္ αΏαီးျαα့္α
ံုေαာ α‘αα္αာαုေαာ္ျααားαΏαီး ေαာ ααးαα αြα္ ျαႆαာ၊ ααီαွ်αႈ၊ α‘αα္α‘αဲα်ား ααႊဲαေαွာα္ αα္αုိα္ααα္αု ေαာ္ျααားαာ α
ာေαးαူαိုαα‘ားαံုး α‘αα္α‘αဲα်ားα‘αΎαားαြα္ αြα္ေαါα္αα
္αα္ ααြဲαေαြαွိေααα္αာ ျαα
္αါαα္။ ေαာ ααးαα αြα္ αα္αα္ေαာ္ျααားαα္αွာ “ αα္αိုααα္ ေαာα၌ αα္းαဲαုαα‘αို αံαΎαααိα့္αα္။ αိုαေαာ္αα္း αα
ိုးαိα္αΎαႏွα့္၊ αါαα္ ေαာααို ေα‘ာα္αΏαီαု αိα္αေαာ္αူ၏ ” αိုαားαာ α€αα္αွာ α
ာေαးαူαိုαα‘αြα္ α‘ေျααα္ျαα
္αα္။ ျαႆαာ α‘αα္α‘αဲαွိαွ်α္ α‘ျαဳαေαာα
ိα္αားαα္ ျαα
္αါαα္။ αုαားααα္ ααα္ႏိုα္ေαာ ျαႆαာααွိαါ။
α
ာေαးαူαိုαα‘ားαံုးαွာ ျαႆαာαဲαြα္ αα
္αြα္းေααα္αΎααΏαီး ျαႆαာα‘ားαံုးαို ေျααွα္းႏိုα္α
ြα္းαွိαူ αုαားααα္αို ေα့ေα်ာ့ေααα္αΎααα္။ αါαိα္၏αုေαာα္းα်α္αွာ “ α‘ို α‘ααုαားααα္ … αα½ြႏု္α္ႏွα့္α‘αူ αွိေαာ္αူαါ ” ျαα
္αα္။ α
ာေαးαူαိုααွာ ျαႆαာαို α‘α်α္α်ဲααα္αΎααΏαီး αုαားααα္၏ α‘αြα့္α‘ာαာαို ေαွ်ာ့αြα္αားαα္αΎααα္။ ျαႆαာαို α‘α်α္α်ဲαျαα္းေαΎαာα့္ ျαႆαာα‘ေαα αားαွိαα့္ αေαာαား ေျαာα္းαဲαာαα္။ α₯ααာ - α‘αုαΎαα့္αွα္ေျαာα္းႏွα့္ α‘αာαα
္αုαိုαΎαα့္αါα α‘αာααၳဳ၏α‘αြα္ααာα ααီးαာျαα္းααုα္αဲ α
ာေαးαူαိုα၏ α‘ျαα္αြα္αာ ေျαာα္းαဲαြားျαα္းျαα
္αα္။
αα္αα္αာ αα့္αိုα္αို ေα်ာ္αႊα္ေα‘ာα္ αα္αီးႏိုα္ေααα္။ αုαားααα္၏ α
ြα္းα‘ားႏွα့္ α‘αြα့္α‘ာαာαို αံုαΎαα္α်α္ “ αုαားααα္၊ α်ေαာ့္ααα‘αြα္ α‘α
ီα‘α
α₯္αွိαα္αိုαာ αိαါαα္။ α
ိα္αာα္α်αာ၊ α
ိα္α‘ားαα္αာေαြαို αα္αွားေαးαါ။ αα္αα္းα်α္α‘ေျαα‘ေαေαΎαာα့္ ေα်ာ္αႊα္αႈ ေα်ာα္αံုးαာ α‘ျαα
္ααံαါ ” αု αုေαာα္းαα္ျαα
္αါαα္။ α‘αိႈα္αိုαα္ αွα္းαα
္αါ (Gabbage In Gabbage Out) αိုαα့္α‘αိုα္း α‘ႏႈα္ααα‘αာ α‘ေαြးα‘ေααα်ားαို αα္αွားαα
္αα္ျαα
္αါαα္။
αေααျαႆαာαα္αိုα္ေαααူα်ားα‘αုိα α
ိα္αာα္α်၊ α
ိα္α‘ားααα္αဲ α‘ျαဳαေαာေαာα္α်α္ α
ိα္αာα္αα္ႂαြα
ြာျαα့္ αα္αုိα္αα္ျαα
္αါαα္။ αုαားααα္αံαွ ααိα
αားေαာ္α်ားαို α
ိα္ႏွαံုးαြα္းα်α္ α‘ျαဳαေαာေαာα္αါ။ α‘ျαဳαေαာ ေαြးေαααါ။ α‘ျαဳαေαာ ေျαာαိုαါ။ α‘ျαဳαေαာေαာα္αα့္ αံုαΎαα္ျαα္းαို ေαြးα်α္αΏαီး α‘αα္αွα္αα္ ျαα
္αါαα္။
(2) pdwfylyefjcif; rjyK&ef (Refuse
to Worry)
αααြα္ ေα်ာ္αႊα္α
ြာေααိုα္ႏိုα္ေαးαα္းαα္းေαာα္းαα
္αα္αွာ α
ိα္αူαα္ျαα္းαျαဳαα္ျαα
္αါαα္။ α
ိα္αူαα္ျαα္းαα္ α
ာေαးαူαိုα α‘αါα‘αα္ ααα
္αာα္αိုα္းα‘αြα္ αုαားααα္ေαးα‘α္αားေαာ αα္αွα္းα်α္α်ားျαα့္α
ံုαα္ α‘αိα α‘αα္αα‘αားαα
္αုျαα
္αါαα္။ αိုαေαΎαာα့္ αို “ α
ိα္αူαα္ျαα္း ” αိုαα့္ α
ံုα
α္းေႏွာα့္αွα္ျαα္းαို ေα်ာ္αႊားႏိုα္αα္ α‘ေαးααီးαွေααα္။
ေααွာα ααးα αြα္ αုαားααα္αို α‘ႂαြα္းαဲ့αံုαΎαα္ေαာαူαα္ ျαα့္αေαာ αΏαိα္αα္ျαα္းေαးαα္αိုαα္αိုαာ α‘ာαံုα
ူးα
ိုα္ျαα္းαားαာ၊ α
ိα္αူαα္ျαα္းαα္ αုαားααα္αို α‘ႂαြα္းαဲ့ α‘ာαံုျαဳααα့္α‘α
ား ျαႆαာႏွα့္ αိαိαိုα္αို α‘ားαိုး ေျααွα္းαိုျαα္းαα္ αα္αα်α္αα္ျαα
္ေαေααα္။
α
ာαα္αα္ α
ာေαးαူαိုα၏ ျαႆαာ၊ α‘ားαα္းα်α္၊ αျαα့္α
ံုαႈα်ားαို α‘αΏαဲαα္း ေαာα္ျα၊ ၫႊα္ျα၊ ααိαေαေα
ျαα္းျαα့္ αူαα္αႈαို ααီးαြားေα
αα္။ α
ာαα္αα္ “αα့္αဲααိုα္αြα္းα‘αာα αα္αာαဲααူαα္ ” ၊
“ α‘αα္၍
α‘αုα္ျαဳα္αြားαα္
αα္αိုαုα္αααဲ ”
၊ “ αα္းαေαးေαြαို ααာαα္ေαးႏိုα္αါ့ααား ” α
αα့္ ျαႆαာαိုαျαα့္ αူαα္αႈαိုျαα
္ေααေα
αα္။ “ α‘αα္၍ ” αα္ α
ာေαးαူαိုα α‘ားαံုးαို
α
ိα္αႈα္αွားေα
αာ α
ိα္αူαα္αႈαို ျαα
္ေααေα
αα္။
α€αα္းျαα့္ α
ာαα္αα္ ααα္ေααႈαွ αα္းαွα္းαားေαာ ေα်ာ္αႊα္αΏαီးျαα့္α
ံုေαာ αααိုαα့္ αα္αွα္းα်α္αို α‘ႏႈα္ααα‘αာ α‘ေαြးα‘ေααα‘αူα‘α ျαα
္ေααေα
αα္။
αေα α
းα-α αို ေα့αာαΎαα့္αါα “ αိုα်ိဳးေαာα
ိα္ျαα့္ ” αုαားααα္αိုα်α₯္းαα္αါα αုαားααα္ α‘ေαျαα့္ α
ာေαးαူαိုαα‘ား ααုα
ိုα္αα္ျαα
္αα္။ αိαိαြα္α‘ား၊ αိαိα₯ာα္ႏွα့္ αုα္ေαာα္αα့္α‘α
ား “ αုαားααα္ … α်ေαာ္ေαာ့ ααα္ႏိုα္αါαူး၊ αူαီေαးαါα₯ီး ” αု αိုα်ိဳးα
ြာ αα္αံα်α္ αုαားααα္αံαွ αြα္α‘ားႏွα့္ α₯ာα္ααွိα်α္ αုα္ေαာα္ႏိုα္αα္ျαα
္αα္။ αိုαိုαα္းαွာ αိαိαြα္α‘ား၊ α₯ာα္α‘ားαို α‘ားαိုးαါα αုαားααα္αွ ေαးαိုααြα္α်α္ αα္ေαွာα္ေααα္αာ ျαα
္αα္။
αα
္αα္းα‘ားျαα့္ αိαိ၏ α‘αၱႏွα့္αာααို αα္αွားႏိုα္αွαာαွ်α္ αုαားααα္αံαွ αူးျαားα‘ံ့αΎααြ္ αုα္ေαာα္α်α္α်ားαို ျαα္ေαြαႏုိα္αα္ျαα
္αα္။ αုαားααα္αα္ α
ာေαးαူαိုα၏ αααα္αွα္းα်α္α်ား ျαα့္α
ံုαα္ႏွα့္ α‘ိα္αα္α်ားαို α‘ေαာα္α‘αα္ေαာ္ႏို္α္ေαး၊ αα
္αα္းα‘ားျαα့္ αΏαီးျαα့္α
ံုေαာ ααα‘αα္αာ αိုα္αိုα္αα္α‘αြα္ αုα္ေαာα္ေαးαိုေααα္။ ααိျαဳαα္αွာ α€αိုααုα္ေαာα္αာ၌ αိαိαိုαα‘α
ီα‘α
α₯္ α
ီαံα်α္α်ိဳးႏွα့္ ααုα္αဲ αုαားααα္αα္ αူαα‘α
ီα‘α
α₯္ α
ီαံα်α္ႏွα့္αာ αုα္ေαာα္ေααိα့္αα္။
αုαားααα္αံαိုα ျαႆαာ၊ α
ိုးαိα္αူαα္αႈα်ားαံုးα α‘α္ႏွံαိုα္αΏαီαိုαွ်α္ α
ာေαးαူαိုαα‘ေαျαα့္ ျαႆαာαို α‘ာαံုα
ူးα
ိုα္αα္ααုα္αဲ αုαားααα္αိုαာ α‘ာαံုα
ူးα
ိုα္αα္ျαα
္αါαα္။ α
ာေαးαူαိုα၏ αုαားααα္αα္ ေαာαႈα‘αြα္ ေααိုαα္αα္αေα
ႏိုα္αူ၊ αံေααα‘αြα္ αာေαာα္ေαေαာ ျαေαၤ့αိုα၏ αါးα
α္αို αိα္ေα
αူ၊ α£αေαααူα်ိဳးαိုαα‘αြα္ αα္αα္αီαို αိုα္းျαားေαးႏိုα္αူျαα
္αျαα့္
α
ာေαးαူαိုα ααိαွိ၊ αေαွ်ာ္αွα္းႏိုα္ေαာ αုα္αα္α်ားျαα့္ αူးျαားα
ြာ αုα္ေαာα္ႏိုα္ေαာαα
္αူαα္းေαာ
αုαားααα္ျαα
္αါαα္။
αုေαာα္းျαα္းαα္ α
ိုးαိα္αူαα္αႈαို
α‘ႏိုα္αူေαΎαာα္း ααိျαဳαα္ αိုα‘α္ေααα္။ αံαα္αိုα္း αုαားααα္αα္ αα္၏αဲαိုα္၊ α‘ားαိုးαိုαႈံαာျαα
္αα္αု
αα္αံα‘αိα‘αွα္ျαဳαါ။ αိαိαα
္α₯ီးαα္းႏွα့္ αα္αα့္ αိα
α₯αွ် αေαာα္αြα္ႏိုα္ေαΎαာα္း αα္αံαါ။
αုαားααα္αα္ αα့္α‘αα္α‘αဲျαႆαာα‘ားαံုးαို ေα်ာ္αႊားေα
ႏိုα္αα္αု αံုαΎαα္αွ်α္ αိαိ၏
αα္αုα္αα္αိုးα်ားαို αုαားααα္αိုα α‘α္ႏွံαါ။ αုαားααα္αို αံုαΎαα္ျαα္းျαα့္ αα္၏
ျαႆαာαိုေα်ာ္αႊားႏိုα္αΏαီး αုαားααα္α ေαးα‘α္αားေαာ αΏαီးျαα့္α
ံုေαာ ααα‘αα္αာαို αိုα္αိုα္ႏိုα္αါαα္။
(3) ay;vSLrQa0jcif;jzihf touf&Sifyg (Live
to Give)
α
ာေαးαူαိုααα္ αိαိα‘α်ိဳးαိုαာαΎαα့္αα့္ ေαာα၊ ေαာαႏွα့္ ျαα့္ႏွα္ေαေαာ ααာα»ααီး၌ ေααိုα္ေααΎααα္။ ေααα
α₯္ “ αုα္α
αာαွိαာαုα္ ” ၊ “ αိုα့္α‘αြα္ αိုα္αုα္αါ ” ၊ “ αိုα့္αိα
α₯ αိုα္αုα္αါ ” α
αα့္ αα
္αိုα္ေαာα္းαα္αα့္ ααα္းα်ား၊ ေαာα္αုα္α်ား၊ α‘ေျαα‘ေαα်ားαို αα္αိုα္ေαααα္။
α
ာေαးαူαိုαα‘ေαျαα့္ αိα
α₯αူα αိαိ၏αိα
α₯၊ αိαိ αα္αα္းျαႆαာ၊ αိαိ αိုα‘α္αႏα΅αိုααိုαာ α‘ာαံု α
ူးα
ိုα္ေααါα αα္αα့္α‘αါαွ် “ α
ိα္ေαΎααα္ျαα္း ” ႏွα့္ ααံဳααα္ααုα္ေα။ αိαိ αိုα‘α္αႏα΅α‘ားαံုး ျαα့္α
ံုαါα ေα်αα္ေα်ာ္αႊα္αိα့္αα္αု αူαေαာ္αα္း αα္ေαြααြα္αူ αားαားααီး αα္αα်α္αα္αံုααာα္ ျαα
္ေαေααα္။
ααα္ေααႈα αα္αα့္α‘αါαွ် ααα့္α်ားαို αိαိαိα
α₯αိုαာ ေαာα္αြα္αါαု αြα္αα္αိုα္αြα္းျαα္း αျαဳαုα္αဲ “ αα½ြႏ္ုα္ေαာα္αိုα αိုα္αိုαါα αိαိαိုα္αိαိျαα္းαိုα်α္ αα္αါးαα္αိုα္αို αိုα္αိုα္αα္း၍ αိαိေαာα္αိုα αိုα္ααα္ ” αု αိုαားαာ α
ာေαးαူαိုαα‘ေαျαα့္ ααα္ေααႈ၏ ေαာα္αိုα္α်ား ျαα
္αိုαါα αိုα္α်ိဳးα
ြα္ααα္ α‘αိαျαα
္αα္αု αိုαိုαα္းျαα
္αါαα္။
α
α
္αွα္ေαာေα်ာ္αႊα္αႈαα္ αα
္αိုα္ေαာα္းαα္ျαα္း ααုα္။ α‘α်ားα‘α်ိဳး α₯ီးα
ားေαး ေαာα္αြα္αႈα‘ေαα αူαα္αα္။ αုαားααα္αα္ α
ာေαးαူαိုα αα
္α₯ီးα
ီα‘αြα္ αီးαα္αα‘α
ီα‘α
α₯္α်ားαွိαာ ၎α‘αα္ αα
္αုαွာ αα
္αါးαူαိုααို α‘ေα
αံαα္ α‘α်α္αါေααα္။ α
ာαα္αူα‘ေαျαα့္ “ ααာ့αဲα α‘ααံဳျαဳα်α္α ေαာα္းαα္၊ αါေααα့္ α်ေαာ့္αွာ ေαးα
αာααွိαူး၊ ျαႆαာα်ားα
ြာαα္း ααံဳေααေαးαα္၊ α‘ိα္ေαာα္ေαး αα္း α‘αα္αေျααူး ” αု αိုαြα္αာ αွိေαာ္αα္း αα့္αြα္ α‘αΏαံဳး၊ αိုαααုα္ α‘ားေαးα
αား၊ αိုαααုα္ ႏွα
္αိα့္ျαα္းα
αα္αိုααို ေαာα္αြα္ႏိုα္αါေαးαα္။ αိαိα‘ျαဳα‘αူαα္ α‘ေαးαါαα္၊ ααါαα္ αိုαα္αα္ ျαα္းျαေαာ αႏα΅αွိαα္αာ αိုα‘α္αါαα္။
ေααΏαဲαΎααါαα
ာ αးαα αြα္ αα
္α₯ီးႏွα့္αα
္α₯ီး ေααα
α₯္αြα္α‘ားေαးαါαု αါαွိαာ αေαα αα္αွိααာα»ααီးαြα္ αိαိ၏ ႏႈα္αြα္α
αားေαΎαာα့္ αα
္α
ံုαα
္ေαာα္α‘ား αြα္α‘ားေαးႏိုα္ααဲ့αိုα α်α္α
ီးေα
ႏိုα္αα္။ α
ာေαးαူ αိုα္αြα္းαိုαα္αွာ αα္ေαာα္αူα်ား (Builders) ျαα
္ျαα္းα‘ားျαα့္ α‘ျαားαူα်ားαို αြα္α‘ားေαးαα္ ျαα
္αါαα္။ α
αားαံုးα်ားα‘ားျαα့္αာ α‘ားေαးျαα္းျαဳαံုαွ်αα αα½ြα္αα္αα္ ( John Bunyan ) ၏α‘αိုαွာ “ αα့္α‘ား ေα်းαူးျαα္ααံုαျαα္ႏိုα္ေαာ αိα
α₯αα
္αα္αို αα
္α
ံုαα
္ေαာα္α‘ား αေαααြα္ αေαာα္αြα္ႏိုα္ေαးαါα α‘αα္αွα္αျαα္း α‘αိααΈါα္αျαα့္α
ံု ” αုαိုαားαာ α
αားαံုးျαα့္αာαα α‘ျαဳα‘αူျαα့္αါ ေαးαα္αူα်ား (Givers) α‘ျαα
္ α‘αα္αွα္αα္ αိုα‘α္αါαα္။
αိ αးα α်α္းαိုα္αို ေα့αာαΎαα့္αါα ααα္ေααႈαα္ α‘ျαα
္αား αူαားα်ားα‘αြα္ αိαိα‘αα္αို α
ြα္ααႊα္၍ αားαိုα္ေαααြα္ α‘ေααံαα္ α‘αα့္αွိαဲ့αါαα္။
αူαုိαα္ αိαိျαႆαာ α‘αα္α‘αဲေျααွα္းαΏαီးαွ αိαိα‘ေαျαα့္ ျαα့္α
ံုαွαာ၊ αိαိα‘αα္ေျααွαာ ေαးαα္αူα‘ေαျαα့္ αα္αα္αိုေααα္။ αα္αα့္α‘αါαွ် ျαႆαာ αα္းαွα္းျαα္း၊ αံုးαα₯ႆံုျαα့္α
ံုျαα္း αွိαα္ ααုα္αာ αုαားααα္αို αိαိျαႆαာ α‘α္ႏွံေျααွα္းေα
αΏαီး αိαိαွာ α‘ျαားαူ၏ျαႆαာα်ားαို ေျααွα္းေαးေα
αိုαါαα္။ αိုα‘αါ αα့္αြα္ αူးျαားေαာ αΏαိα္αα္ေα်ာ္αႊα္ျαα္း αံα
ားααα္ျαα
္αα္။
ααα္ေααႈα αုαားααα္၏ ေαာα္းαα္ႏိုα္αံေαာ္αိုαα္αွာ ααူျαα္းαα္ ေαးαα္ျαα္း αို αိုαိုေαΎαာα္း၊ α်ံဳေα
့αα္ ေျαααီးေααα်α်α္ ေααံုးေαာα‘αါαြα္ αိုαိုေαာ α‘αီးα‘αြα့္α်ား αြα့္αα္αα္းαူ α
ာေαးαူαိုα၏ αααို α်ံဳေα
့αု ααာαα္α
ားα်α္ αα
္αိုα္ေαာα္းαα္αႈαိုααα္ α်ံဳေα
့၏α‘αြံαု αေαာαားαါα α‘αြံαွိေαααွ် αာααα္αံုး α‘ေα
့αα္ αေαါα္αြားႏိုα္ေα။ αိုαα္းαူα
ြာ α‘αြံαα္းαူေαာ αα
္αိုα္ေαာα္းαα္αႈαိုα ေα်ာα္αြα္αြားαွαာ α‘ေα
့αα္ ေျαααီးαွာα‘ျαα
္αြα္α်α္ αြံααΏαိဳးαြα့္αα္းαာαα္ ျαα
္αါαα္။ α
ာေαးαူαိုααα္ αα
္αိုα္ေαာα္းαα္αႈ αα္းαဲ့αွαာ αုαားααα္ α‘αိုαွိေαာ ααα‘αα္αာ αα္ေαာα္ႏိုα္αα္ ျαα
္αα္။
αα့္α‘ေαျαα့္ ေα်ာ္αႊα္ေαာ ααα‘αα္αာα‘αိုαွိαါα ေαးαွဴαွ်ေαျαα္းျαα့္ α‘αα္αွα္αါ။ ေααα
α₯္ αုαားααα္αံαွ αα္αိုαေαာ ေαာα္းα်ီးα်ားααွိαα္αု ေαွ်ာ္αα့္αα့္α‘α
ား α‘ျαားαူα်ားαို ေαာα္းα်ီးျαဳႏိုα္αါαα္ α‘ေαΎαာα္း αုေαာα္းαα့္αါαα္။ αိုαိုαျαဳαွ်α္ αα္αα္ α
α
္αွα္ေαာ ေαွ်ာ္αα့္α်α္၊ α
α
္αွα္ေαာ ေα‘ာα္ျαα္αႈαို αα္ေαြα αံα
ားαα်α္ αΏαီးျαα့္α
ံုေαာ α‘αα္αာαို
ေαွ်ာα္αွα္းႏိုα္αα္ ျαα
္αါαα္။
(4) aysmf&TifpGm aexdkifyg (Lighten
Up)
α
ာေαးαူ α‘αα္α
α₯္ ααားေαာαါα αာααံုျαα္αα
္αုα္ႏွα့္ α‘α
ျαဳαα္αါαα္။ α
ာေαးαူ၏ αံုαΎαα္α်α္αွာ αα္ေαာျαα္းαα္ αိαိαိုα၏ ႏွαံုးαားαို αြα့္αα်α္ αားေαာα္αα္ႏွα့္ αα္αူαα္ α‘αα့္ ျαα
္ေα
αα္။ ေα်ာ္αႊα္ေαာα‘αα္αာ αိုα္αိုα္αα္αွာ ေα်ာ္αႊα္α
ြာေααိုα္αα္ႏွα့္ αα္ေαာαα္αα္ αα္αူαα္ ျαα
္αါαα္။ αံုျαα္αα
္αုျαα့္ α‘α
ျαဳαိုαါαα္။
ααားေαာααာαα
္α₯ီးαα္ αααၤေႏြေαα αα
္ေαααြα္ αုαားαွိαိုးေα်ာα္းαြα္ α₯ီးေαာα္ααα့္ α‘α
ား αα္αံα‘αဲαိုα္αα္ ေαာαဲαိုα αြားေααα္။ ေααα္αိုαα္းα်α္ ေαာαြα္ ေαွ်ာα္αြားαေαာ္αα္း αα္αံαα
္ေαာα္αα
္ေααွ် αေαြααဲ ျαα
္ေαေααα္။ α‘αα္αΎαာαΏαီးေαာα္ ေαာαα္းαာαျαα့္ ေα်ာα္းေαး αားαြα္ α
ိα္αာα္α်α်α္ ေααα္αိုα်αΏαီး ေα်ာα္းေααံုαေαာα္ေααိαါαα္။ αိုα‘α်ိα္αြα္ αα္αံααီးαα
္ေαာα္ ေα်ာαα္αွ ေαααာαΏαီး ααားေαာααာα‘ား αုα္α‘ုα္αα္ ေျαးαာαα္αို ααိျαဳαိေααα္။ αိုα‘αါ αူαα‘ေαျαα့္ ေαΎαာα္αြံαα်α္ αူးေαာα္αာ αုαားααα္αို “ α‘α … αုαားααα္ α်ေαာ့္αိုαα္αါ။ α€αα္αံ ααα
္αာα္αျαα
္ေαးαါ။ ααα
္αာα္ျαα
္ေα‘ာα္ ေျαာα္းαဲေαးေαာ္αူαါ ” αု αုေαာα္းေααα္။ α€αြα္ αူးαα္းα
ြာျαα
္αα္αွာ αα္αံααီးαα္ ေျαးαာျαα္းαွ αα္αα္ααိုα္ေααα္။ αိုαေαာα္ αα္αံααီးαα္ αα္ႏွα
္αα္αို ေαာα္းαα္αိုαေျαွာα္α်α္ ေα‘ာα္αါα‘αိုα္း αုေαာα္းေαေαာ့αα္။ “ αုαားααα္ α€αိုα ေαးααားαူေαာ α‘α
ားα‘ေαာα္α‘αြα္ ေα်းαူးေαာ္α်ီးαြα္းးαါ၏ ” αူααα္း။
αု ααးαα αြα္ “ α
ိα္αႊα္αα္းျαα္းαα္ α်α္းαာေα
αα္၏။ α
ိα္α်α္ျαα္းαူαား α‘αိုးαိုααို ေျαာα္ေαြαေα
αα္၏။ ” ေαာ္ျααားαα့္α‘αုိα္း ေα်ာ္αႊα္αႈαα္ ေαးေαာα္းαα
္αα္ ျαα
္αα့္αα္းαူ ေα့αာေαြααွိα်α္α်ားα‘α αႏαΆာαိုα္၏ αိုα္αံα
ြα္းα‘ားα်ားαို ျαα့္αα္ေα
αΏαီး α
ိα္αာα္α်αα္းαႈ ျαα
္ေα
αα့္ ေαာ္αုα္းαိွαႈαို ေα်ာ့α်ေα
αα္။ α
αα္းαိုα ααၠαိုα္ (Stanford University)၏ ေαြααွိα်α္αြα္ αα္ေαာျαα္း ေαΎαာα့္ αာαα်α္းαႈႏွα့္ α‘ျαားေαာαါα်ားαို αိုα္α်α္αα့္ αီαဲα္ (T.Cell) αြα္αွိαႈαα္ αα္ေαာျαα္း αျαဳαူα်ားαα္ αီαဲα္α်ားျαားေαΎαာα္း ေαြαααါαα္။ ေααီαα္ααၠαိုα္(Mary Land University)၏ ေαြααွိα်α္αွာ αα္ေαာျαα္းαα္းαါးαူαိုααα္ ႏွαံုးေαာαါျαα
္ႏိုα္ေျα αα αာαိုα္ႏႈα္း αိုα်ားαα္။ α‘ျαားေαြααွိα်α္α်ားα‘α ေααα
α₯္αα္ေαာျαα္းαα္ αိုα္α
ိα္ႏွαံုး α်α္းαာေαးαို α‘αူးα‘ေαးαါေαΎαာα္း ျαα
္αα္။ α်α္းα
ာα‘ေαျαα့္ αိααΈံααာαွα္α်ား αေαာ္αုα္ႏိုα္ααα္းα αα္ေαာျαα္းႏွα့္ ေα်ာ္αႊα္ေαာ α
ိα္ႏွαံုးαွိျαα္း၏ α‘ေαးαါαႈαို α‘αိေαးαားαΏαီးျαα
္αာ α
ာေαးαူαိုα ααြဲαေαြ αိုα္αာαα့္ေααα္။
(5) yifudkp&dkufjzihfh aexdkifyg/ (Be
Yourself)
bk&m;ocif zefqif;xm;aom oif jzpfygap/
ေαာ ααးα αြα္ ေαာ္ျααားαα့္α‘αိုα္း αုαားααα္αα္ α
ာေαးαူαိုα αα
္α₯ီးα
ီα‘ား ααူαီေαာ αα္ေαာα္αြα္α်ားႏွα့္ α‘αα္α‘α်α္းα်ား ျαα့္αα္းαားαα္ျαα
္αာ αံုαΎαα္αူαα
္α₯ီးα
ီα‘αြα္ αα့္ေα်ာ္ေαာ α‘ααံα‘α
α္ေαာ္α်ား αွိαΏαီးျαα
္αါαα္။ αိုαေαΎαာα့္ α
ာေαးαူαိုα αα
္α₯ီးα်α္းα‘ေαျαα့္ αိαိαΏαိဳα္αြဲαိαိαΏαိဳα္αα္ျαα
္αΏαီး၊ α‘ျαားαူ၏ αΏαိဳα္αြဲαို αα္αΏαိဳα္αα္ααုα္ေα။ α
ာေαးαူ αေαာေαါα္αα္αံαားαα္αွာ αα္αα္ αုαားααα္၏ α
ီαံαα္ααြဲαႈαို αံုးαα₯ႆံုαα္αံαားαΏαီး αုαားααα္၏ α‘α
ီα‘α
α₯္α‘αိုα္း α‘αα္αွα္αα္ ျαα
္αα္αု αα္αံαားαα္ αိုαါα α‘ျαားαူ၏ αံုαြα္းαႈႏွα့္α‘αိုαႏα΅αိုαα္αံα်α္ (αα
္αα္းα‘ားျαα့္) α‘α်ားႏွα
္αα္αα္ αα္αြα္α်α္၊ α‘ျαားαူ၏αံုα
ံျαα့္ α‘αα္αွα္ျαα္း αံုးα αα္ααံαα့္ေα။ α‘ျαားαူαိုα၏ α‘ααိဳα္ႏွα့္ αံုα
ံα‘αိုα္း ေααိုα္ျαα္းαα္ αွားαြα္းေαာ ေααိုα္αႈαံုα
ံαα္ ျαα
္αα္။ αုαားααα္αွ α
ာေαးαူαိုα αα
္α₯ီးα်α္းα
ီα‘αြα္ αα္αွα္αားေαာ “ αိαိ ” α‘ေαျαα့္ αα္αα္α‘αα္αွα္αα္ျαα
္αα္။
α
ာေαးαူαိုαိုαα္းαွာ αα္αα္ αα္αြα္းျαα
္αါα ααီး၏α‘αိုႏွα့္ αံုα
ံαိုαိုα္ေα်ာျαα္း၊ αားααီး αိုαါα αိαα
ိα္α်α္းαာαα္ေαာα္αြα္ျαα္း၊ αα္αα္းαိုαါα αα္ေαα်ာႏွα
္αα္αα္ αုα္ေαာα္ျαα္းαိုααα္ αွားαြα္းαα္αု ααိုαိုေα။ α‘α်ားα‘ααိဳα္ေααိုα္αာαြα္ αα
္αါαα
္αံ ၎αိုα ေααိုα္ေα
αိုαα့္ (αိုα) ျαα
္ေα
αိုαα့္ α‘α
ြα္းေαာα္αံုα
ံα်ိဳးαြα္ α
ာαα္αူα‘ေαျαα့္ αိαိαα၊ αိαိαံုးျαα္ αုα္αိုα္ျαα္းαျαဳαဲ α‘α်ားααိဳα္ αုα္αိုα္ျαα္းα်ိဳးαို αိုαိုαါαα္။ αα
္αါαα
္αံ α‘α်ားααိဳα္ ααုα္ေαာα္ျαα္းαိုαα္ α‘ျαα
္αု ေαာα္αα αα္αါ αα္။ αိုα‘ေျαα‘ေαα်ိဳးαွ ျαα္ျαα္ αြα္ေျαာα္ေα ေα်ာ္αႊα္ေαာαα ျαα္ျαα္ ααွိေα ျαα
္αါαα္။
α
ာαα္α‘ေαျαα့္ αုαားααα္ α‘αိုေαာ္αွိေαာ ααα‘αα္αာαြα္ αေααိုα္ေα
αဲ αα္αα္းα်α္၏ α‘αိုαိုα္ျαဳαူေααိုα္ေα
ျαα္းျαα့္ ေα်ာ္αႊα္ေαာ αααို αံုးαႈံးေα
αα္။
ααာαိ αးαα αြα္ ααုαြα္ αါαα္ αူαိုα α‘αိုαိုα αိုα္αေαာ၊ αုαားααα္၏ α‘αိုαိုα αိုα္αေαာ။ αူαိုαα
ိα္αို ႏူးၫြα္ေα
ျαα္းαွာ αွာααံေαးαွ်α္ ααα
္ေαာ္၏α‘ေα
αံαα½ြα္ ααုα္αΏαီ။ αွα္ေαါαုαွ αူα‘ααိဳα္ αုα္ေαာα္αα္ααုα္αဲ αုαားααα္၏ α‘αႈေαာ္ေαာα္ေαာα္းျαα
္αα္ α‘ေαးαါαα္αူေαာ α
ိα္αေαာαားαို α
ာေαးαူ ႏွα
္αα္αွαါαα္။ αုαားααα္ႏွα့္ αα္αာ αုαားααα္၏α‘αိုေαာ္αို αိαα္။ αုαားααα္ႏွα့္ αα္αာ αα္αိုαေαာ α
αိုα္ααα‘αာαွိαα္αို αိαါαα္။ αုαားααα္ α‘α္ႏွα္းαားေαာ α
ြα္းαα္α်ားျαα့္ αုαားααα္ α‘αိုαွိေαာ αα္αုα္ααα့္ αိα
α₯αα္α်ားαို αα္αာαွ်α္ αုα္αိုα္ႏိုα္αါαα္။ ေαα်ာαα္αွာ αုαားααα္α αα့္α‘ား α‘α္ႏွံαားေαာ α
ြα္းαα္α်ားျαα့္ α‘ျαားαူ αုα္ေαာα္ααα့္ αိα
α₯α်ားαို αုα္ေαာα္ေα
αိα့္αα္ ααုα္ေα။ αိုαေαΎαာα့္ αိαိαΏαိဳα္αြဲ αိαိေျαးαါေα။ α
ာေαးαူ αα္αူးေαာ αα်ာေαးαို αွ်ေαေαးαိုαါαα္။
-
αα
္ေαααာαံုး
αႈα္αွားαΏαီးααာα
αα္αိုα်α္αာေαြ
αုα္αΏαီးααာα
αွα္αိုαΎαα့္αါ။
αα့္αိုα္αα္
αုαα္αု αိုႏိုα္ေαာ္αα္း αွα္αဲα αα္ αာေျαာααဲ αားေαာα္αΎαα့္αါ။
-
αα္၏
ααα္၊ αိαα္၊ αိုαααုα္ ααီး …. αα္αူαွ် αွα္αα္α
ြာ αံုးျαα္ေαးႏိုα္αိα့္αα္ ααုα္။ αွα္αဲα αα္ αာαွ်α္ αα့္ααα‘αြα္ αွα္αα္α
ြာ αံုးျαα္ႏိုα္αါαိα့္αα္။
-
αα္αα္းα်α္αို ααုαα
ိုα္αါႏွα့္။ αွα္αဲα
αα္ αာαွ်α္ αα့္αို ႏွα
္αိα့္αိα့္αα္။ αΏαိဳα္αြဲα‘αံုးα αα္ႏွα့္α‘αူ αွိေααိα့္αα္။ ααα‘αα္αဲαံုး၊ α‘ႏၱαာα္α‘αွိαံုး α‘ေျαα‘ေααွာ αα့္α‘αားαွာ αွိေαာ αူαα္α်α္းေαာα္းαα္ αွα္αဲα αα္ αါαα္။
-
αααိုေαာ
αΏαိဳα္αြဲαα
္ေαွ်ာα္αံုးαွာ
ααာα»ααီးαို
αα္αိα္ႏိုα္αိα့္αα္။
α‘αိα္αူαα္α်ားαို
α်α
္α်ဴαႈႏိုα္αိα့့္αα္။
αိုαေαာ αွα္αဲα αα္ αို αိα္αွ်α္ေαာ့ α‘αံုးαွာ αာα်α္αႈα်ားႏွα့္ α်α္αα္α်ားႏွα့္αာ α‘αံုးαα္αိα့္αα္။
(α‘αα္ααိ α
ာေαးααာ)
α
ာေαးαူα‘ေαျαα့္ α‘ားေαးαိုαα္αွာ αုαားααα္α‘αိုαွိေαာ αα့္ αα္αိုα္α
αိုα္ ျαα့္ ေααုိα္αါ။ αွα္αဲα αα္ αို αိα္αα္ αααိဳးα
ားαါႏွα့္။ αုαားααα္ α‘αိုေαာ္α‘αိုα္း α‘αα္αွα္ ေαွ်ာα္αွα္းαါ။
(1) jznf;jznf;ESifhrSefrSef avQmufvSrf;yg/ (Slow
Down)
(bmomjyefoltrSm/ / αူαα္းေαာα္းαါးαြα္ α€α‘α်α္αွာ ααααံုးα‘α်α္ျαα
္αါαα္။ αိုαေαာ္ ေαးαုိα္αုေျαာ α‘αူα‘αα်ားαΏαီး α‘αုα္αုα္αွ်α္ ေαြေαာα္αိုααိုα္αα္αု αα္αΎααူ α်ေαာ္αိုα ျαα္αာααα
္αာα္α‘α်ားα
ုα‘αြα္ ေαာα္αံုးα‘α်α္αြα္ αားαိုα္ααါαα္။)
ေαွ်ာα္αွα္းေαာ ααα‘αα္αာ၏ေαာ့α်α္αα
္αုαွာ αααို ျαα္းျαα္းႏွα့္αွα္αွα္ ေαွ်ာα္αွα္း ျαα္းျαα့္ α‘α်ိα္αိုα္းαို αα္αိုးαွိαွိ α‘αံုးα်ျαα္းαုαိုαါα α
ာαα္αူ α‘ံ့α‘ားαα့္ေα
αိα့္αα္။ α
ာαα္၏ ေαွးα်αွေαာ αွα့္αြα္αα
္αုαွာ α
ာေαးαူαိုαα‘ား α‘αာαα္αို α‘ာαံုα
ိုα္αာ αူαα္ေα
ျαα္းျαα့္ αα္αွိαα
α₯ဳααΈα္αို ေα်ာ္αႊα္α
ြာ αုα္αံုးαα္ ေα့ေα်ာ့ေα
ျαα္းαα္ျαα
္αα္။
α
ာေαးαူαိုα αα္αα္းα်α္αα
္αုαံုးαြα္ αိαα်ားαွ αေαးαα္α်ားαို αုαα္αြα္း၊ αိုαွαα
္αα့္ αူααိဳ၊ ေαာα္αံုး αြဲααα‘αုα္ααα္α‘αိ αα
္αα့္αΏαီးαα
္αα့္ ေαာα္αွိαα္αွα္းႏိုα္αα္ α
ိုးαိα္αူαα္ေααα္αို ေαြαႏုိα္αါ αα္။ αေαာ αးαα αြα္ α
ာေαးαူαိုααα္ ααααီးαြα္ αα
္αα့္αΏαီးαα
္αα့္ ေαွ်ာα္αွα္းαာαြα္ αုαားααα္α αα္αွိα‘ေျαα‘α၊ α‘ေαα‘αား၊ α‘αα့္၏α‘ေαးαါαႈαို ေαာ္ျααားαာ α
ာေαးαူαိုαα‘ေαျαα့္ αα αα္αွα္းα်α္ ျαα့္α
ံုαွαာ ေα်ာ္αႊα္ျαα္းαိုα ေαာα္αွိျαα္းααုα္αဲ αααα
္ေαွ်ာα္αံုးαြα္ ေα်ာ္αႊα္αႈα်ားႏွα့္ ျαα့္α
ံုေα
αိုαါαα္။
αုαားααα္αα္ α
ာေαးαူαိုα αααα
္αုαံုး ေျααွα္းαိုα္း၊ ေαααα္αိုα္းαို α
ီα
α₯္αα် αα္αီးျαα္αα္ αားαΏαီးျαα
္αာ αα
္αါαα
္αံ αိαိαိုα αα္αွα္ေαာα‘α်ိα္၊ α‘ေျαα‘ေααြα္ ေႏွးေαြးျαα္းαို α‘ားααို၊ α‘ားαα၊ α
ိα္α်α္α‘ားေα်ာ့ျαα္းαα္
αွားαြα္းαွေααα္။ α
ာေαးαူαိုαα‘ားαံုးαα္ αုαားααα္၏α‘α်ိα္ααားαြα္ α‘αိုα‘αိုααွိ၊ ေႏွာα့္ေႏွးαΎαα္ααΎαာျαα္းααွိ
αြα္αိျαα
္ေααါαα္။ α₯ααာα‘ားျαα့္ α
ာαα္αူαα္ αူα်ိဳ၊ α‘α်ိဳαα
္α₯ီး αိုαΎααါα
ိုα။ αိαိαααြα္
αα္αြဲႏိုα္αα့္ αααΎαα္ေαာ္ေαာα္းα‘αြα္ αုαားααα္αို αုေαာα္းေααα္αု αိုαါα
ိုα။ α
ာေαးαူαိုα္αြα္းαိုαα္αွာ
αံုαΎαα္α်α္α‘ျαα့္ျαα့္ αုαားααα္αံ αα္αα္αုေαာα္းαα္း αα
္αα္ααα္း αα္αွိαိαိαααို
ေα်ာ္αႊα္α
ြာ ျαα္αα္းαα္α
ိα္ေαααိုαါαα္။ ααိျαဳαα္αွာ αα္αα့္α‘αါαွ် ααုα‘α်ိα္αို
ျαα္ααိα့္αα္ ααုα္ေα။ αိုαα္းαူα
ြာ αေαးααα္ ျαα္αα္ေαွ်ာ္αα့္ေαေαာ αα္ααား α‘ေα
ျαα့္αα္း α‘αာαα္ေαွαေαးαိုαာ ျαα္αα္α
α₯္းα
ားαα္း αα္αွိα‘α်ိα္αို αα္αိုးαဲ့α
ြာ ααုα္αံုးαα္
α‘ေαးααီး αွေααα္။
α်α္းα
ာαြα္ αံေαα၊ αါαိα္αα္းααီး၊
ေαာα§ႏွα့္ α‘ျαားေα်ာ္αΎαားαူα်ား၏ αααို α
ာေαးαူေα့αာ αΎαα့္αာαြα္ αα္αွိα‘α်ိα္ႏွα့္
α‘ေျαα‘ေααို α
αα
္αα်α‘αံုးျαဳαဲ့αΎααါαα္။ α₯ααာα‘ားျαα့္ ျαေαၤ့αံαြα္းαဲ ေαာα္α
α₯္၊ ေαွααီးαိုαα္ေαာα္α
α₯္၊
αူααီαူးααီးႏွα့္ αα္αုိα္α
α₯္ αိုα‘ေျαα‘ေαα်ားαြα္ αααα
္αုαံုး၏ α‘α
ိα္α‘αိုα္းαα
္αုαွ်αာျαα
္ေαာ္αα္း
αူαိုαα‘ားαံုးαα္ α‘αα္αာαို αα
α₯ာαွိαွိ αာαα္αိα
α₯α်ား ေαာα္αြα္αα္း ျαα္ေα်ာ္αဲ့αΎααူα်ားα်α္း
ျαα
္αα္။
αာαံ αααးαα αြα္ αါαα္αα့္α‘αိုα္း α
ာေαးαူαိုααα္
ေααα
α₯္ ေα်းαူးေαာ္α်ီးαြα္းα်α္ ျαα္αα္းαြားαα္ αိုα‘α္αွေααα္။ ααα္ျαα္၏ αေαα်ာαေααာေαာ
ေα‘ာα္ျαα္αႈ၊ αံုးαံႈးαႈα်ားαို ေαွ်ာ္αα့္ ေα
ာα့္α
ားေααα့္α‘α
ား αေαααို ေα်ာ္αႊα္α
ြာ
αုα္αံုးေα
αα္ ျαα
္αါαα္။
α‘ိα္αα္α်ားαα္αα္ αα
ိုးαိα္αါႏွα့္။
α‘ိα္αα္αα
္αုαΏαီးαွ်α္ αုαားααα္αွ α‘ိα္αα္α‘αα
္ ေαးα‘α္ αα္αာ ျαα
္αါαα္။ αα္αိုαေαာ
ေα်ာ္αႊα္αႈ၊ α
ိα္αာα္α်αႈ၊ αα္းαα္းαႈႏွα့္ ααံဳေαြαေα
αာαူ αα
္ေαααာαိုαာ αာαα္αွိα
ြာ
αုα္αံုးေα
αွαာ αα္αိုးαွိေαာ၊ ေα်ာ္αႊα္ေαာ ααα‘αα္αာαို αိုα္αိုα္ααα္ျαα
္αα္။ αα္αွိ
αိαိ αိαားα
ုႏွα့္ ေα်ာ္αႊα္α
ြာေααျαα္းαα္ αုαားααα္၏ ေαာα္းα်ီးαα
္αါးαα္ျαα
္αာ αိαိα‘α်ိα္αို
ျαα္းျαα္းႏွα့္αွα္αွα္ ေαွ်ာα္αွα္းαα္ α‘ေαးαါαွေααα္။
ေαါα္αာ αာαြα္းα₯ီး
(Joel Osteen
၏ Living the Joy Filled Life )
